设为首页收藏本站

恶人谷羽毛球

 找回密码
 注册
查看: 13575|回复: 19
收起左侧

爆發力

[复制链接]
发表于 2008-2-3 06:32:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
一點心得:
力量只會左擊球那一刻傳到球上, 所以擊球之前或之後用力也是白費,
擊球之前心裡想著: "放松放松放松....."然後在擊球那一剎那捉緊球拍 / 用指力下壓球拍閃腕, 這叫"掘指發力" (好像是這樣叫:168p39 ), 然後全身放松, 準備迎接下一球...

不知有沒有幫助:168p10

http://v.youku.com/v_playlist/ce00f913813o9p13.html
发表于 2008-6-25 00:36:08 | 显示全部楼层
屈指发力
发表于 2008-6-28 11:47:27 | 显示全部楼层
这要慢慢地去体会,刚开始的时候不要太快,不然动作会变形。
等到练熟了,水平自然提高了一个层次
发表于 2008-7-31 11:07:58 | 显示全部楼层
一般新手手部都很僵硬,很難體會到。
发表于 2008-7-31 17:07:13 | 显示全部楼层
我现在就被人说我不会放松,手太紧,力发不出来,还有就是协调性不够好!:168p19
发表于 2008-7-31 17:24:56 | 显示全部楼层
恩,懂一点
发表于 2008-7-31 18:27:46 | 显示全部楼层
原來是這樣...:20058
发表于 2008-7-31 20:44:55 | 显示全部楼层
多挥拍练习:20070
发表于 2008-7-31 22:00:53 | 显示全部楼层
熟能生巧
发表于 2010-7-16 16:12:13 | 显示全部楼层
时间也把握得非常恰到好处才行;em030
发表于 2010-7-23 09:13:19 | 显示全部楼层
爆发力 就是瞬时速度
发表于 2010-7-24 11:48:26 | 显示全部楼层
发表于 2010-7-24 13:50:55 | 显示全部楼层
;B_0054 ;B_0054 ;B_0054
发表于 2010-7-24 16:12:37 | 显示全部楼层
;em051
发表于 2010-8-6 21:59:19 | 显示全部楼层
理论上都知道..实际应用比较困难~~呵呵
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

--------------------------------------------------------------- 本站純屬個人交流研討玩耍之用,無版權,轉載不究!-----------------------------------------------------------------
禁止一切政治话题

Archiver|手机版|小黑屋||惡人谷羽毛球论坛|惡人谷羽球论坛|   

GMT+8, 2018-8-14 09:15 PM , Processed in 0.095526 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 恶人谷羽毛球 | 羽毛球论坛

快速回复 返回顶部 返回列表